
1コマ目で「またもや」と書いたのですが…
献血大好き人間なくせに、ある時を境に
ヘモグロビン濃度が足りなくて献血できない時が多くなりました。
とりあえず鉄分を補うサプリ飲んでます!
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コメント
コメント一覧 (3)
基準内だけどギリギリだからって😑
芋子さんと同じ★
レバーなんだけど、食べない方がいいと思います。キライのまんまで😀
ビタミンA過剰になるし、肝臓って臓器が毒素が溜まりやすいから食べることで取り込んでしまうことが良くないみたい。
ちょっとググったら出ますよ〜
あと貧血の人がレバーを頻繁に食べて病気になった例もあります。
緑黄色野菜、牛肉、カツオ、海藻摂取が良いみたい。鉄なべもアリだよー
鉄剤胃にくるから気をつけてね。食欲なくなったり、調子悪いときは鉄剤疑ってみてね。
貧血酷いときは婦人科系の病気が隠れていたりもあるよね。
血がうすいのは他人事じゃなかったから、余計なお世話だったらごめんなさい🙏
m(_ _)m
芋
が
しました
ミントさんも献血できなかった仲間なんですねー!嬉しい!(違
レバーの話、とってもためになりました!!
私、栄養素とかって本当に疎くて…
ググったら色々と出てきますね。
鉄やビタミンAって体には必要だけど、
やっぱり過剰摂取は気をつけないといけませんね。
今のところ食欲がありすぎて不安なんですが(来月健康診断…)
もし食欲減ったり調子悪い時はサプリも疑ってみることにしますね!
余計なお世話だなんてとんでもないです~!
詳しいミントさん…素敵だし尊敬します!
芋
が
しました